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福利来了,减肥食谱大放送toutiao

2019-01-10 19:39:23
福利来了,减肥食谱大放送

每个人都有一个减肥梦,减胳膊上的肉、大腿上的肉、肚子上的肉等等各种想法都有,不论是谁小孩咳嗽厉害怎么办
,既控制不住对美食的大吃特吃,又坚持不了长期的运动。所以说婴儿反复发烧
,福利来了,让你在吃中减肥。

一周减肥食谱介绍

星期一:三色冬瓜丝

原料:冬瓜、胡萝卜、绿尖椒。

调料:盐、味精、色拉油、淀粉。

做法:

1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。

2、全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油腻。

3、锅内放少许油小孩咳嗽流鼻涕怎么办
,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即可。

推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。

温馨提示:天减肥,不要光有决心和热情,静下心来,完整地制定出一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!