孝感信息港

当前位置:

糖尿病吃什么水果好這些你都吃了嗎

2019/05/02 来源:孝感信息港

导读

蘋果1有效成分:鉻、蘋果酸。功效:蘋果皮所含的鉻元素是糖尿病的“克星”,能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,是重要的血糖調節劑;而蘋果酸又可以

蘋果1有效成分:鉻、蘋果酸。功效:蘋果皮所含的鉻元素是糖尿病的“克星”,能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,是重要的血糖調節劑;而蘋果酸又可以穩定血糖。因此糖尿患者適宜吃蘋果;同時,蘋果富含鉀元素,有降血壓和保護心血管的作用,能預防糖尿病心腦血管并發癥的產生。

适宜份量:每天1个为宜。

草莓2有效成分:纤维素、维生素、矿物质。 功效:草莓是属于高纤维素的水果,而糖尿病适宜高纤维素食物,具有通便、调脂、降糖等作用,且草莓的热量低,不会增加胰腺的负担,此外,草莓富含维生素和矿物质,具有辅助降血糖的功效。

适合分量:每天5个为宜。

樱桃3有效成分:花青素。 功效:樱桃含有丰富的花青素,花青素能够促进胰岛素的生成,增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地下降血糖。

适宜份量:每天5个为好。

橘子4有效成分:类胡萝卜素、维生素P。 功效:橘子富含类胡萝卜素,能促使糖尿病患者的肝功能正常,降低动脉硬化的风险。橘子丝络中含有的维生素P,能减少血管壁的渗透性和脆性,预防糖尿病患者发生视膜出血。

适宜份量:每天1个为宜。

研究发现利用水果可增精子产量
提高女子性兴奋程度的食疗法
男性遗精不用愁验方可固摄
标签